2008年09月20日
きつかったぁ
甘く考えてました・・・凄いです・・・・
穂果先生による、「ボディシェイプレッスン」
いや〜、きつかったぁ。
顔が歪みました(>_<)
でも、楽しかったぁ。気持ち良かったぁ(^O^)/
最高、筋肉がぷるぷるうです。
今日の、いっぱいは美味しいぞ〜(^O^)/
Posted by ケロケロ at 21:33│Comments(6)
この記事へのコメント
そんなに凄かったんだ！！！
くぅ～！
いきたかった。。。残念。
それにしても、動いた後のビール・・・美味しそうっ！！！
くぅ～！
いきたかった。。。残念。
それにしても、動いた後のビール・・・美味しそうっ！！！
Posted by ピチコ。
at 2008年09月20日 21:34
at 2008年09月20日 21:34お疲れ様でした（*^_^*）
かなりハードでしたね。。。
でも体を動かした後のビールは
美味しいですね。。
かなりハードでしたね。。。
でも体を動かした後のビールは
美味しいですね。。
Posted by ちぐ at 2008年09月20日 22:42
私も飲みましたよ～♪
そして・・・・・・・・・・・・・・・・・ガッツリ美味しくいただきました♪
次回もハードに？
お楽しみに～♪
そして・・・・・・・・・・・・・・・・・ガッツリ美味しくいただきました♪
次回もハードに？
お楽しみに～♪
Posted by 白下 穂果 at 2008年09月21日 00:13
きつかったけど、
あとが爽快！
ですね。
来月も・・・・がんばりましょう～(*^。^*)
あとが爽快！
ですね。
来月も・・・・がんばりましょう～(*^。^*)
Posted by となきち at 2008年09月21日 00:42
at 2008年09月21日 00:42あらら、これ飲んだらせっかく運動したのがリセットされちゃいますよ～（･´ω`・）ｼｮﾎﾞｰﾝ
でも飲みたいよねぇ～(￣∇￣*)ゝｴﾍﾍ
でも飲みたいよねぇ～(￣∇￣*)ゝｴﾍﾍ
Posted by ポルテ at 2008年09月21日 06:41
at 2008年09月21日 06:41ピチコ。さん
結構、くるよ～～。
腹筋がうお～～って。
次回は参加できるといいね（＾＾）
ちぐさん
お疲れ様でした。
美味しいビールでした～。
穂果さん
お疲れ様でした～～。
普段使わない筋肉を再確認しました。
きつかったですが、今日は体が軽いです（＾＾）
ん？と言う事は・・・・・まだ筋肉痛は・・・・・・きてません（～～）
となきちさん
はい、グオ～～～って顔がゆがみました。
でも、肩こりが楽になりました！！
凄いです。
来月も楽しみです～～。
ポルテさん
いいんです!!
美味しいお酒が飲めれば、それでいいのだ～～～！！
結構、くるよ～～。
腹筋がうお～～って。
次回は参加できるといいね（＾＾）
ちぐさん
お疲れ様でした。
美味しいビールでした～。
穂果さん
お疲れ様でした～～。
普段使わない筋肉を再確認しました。
きつかったですが、今日は体が軽いです（＾＾）
ん？と言う事は・・・・・まだ筋肉痛は・・・・・・きてません（～～）
となきちさん
はい、グオ～～～って顔がゆがみました。
でも、肩こりが楽になりました！！
凄いです。
来月も楽しみです～～。
ポルテさん
いいんです!!
美味しいお酒が飲めれば、それでいいのだ～～～！！
Posted by ケロケロ at 2008年09月21日 10:36
at 2008年09月21日 10:36
